Разбирам, че понякога моите ядки се изморяват да блог за всеки ден, но все пак ми харесва да го записвам онлайн. И така, ще започна да поставям всичко в Instagram за дневник за храните, както и да правя блогове за това, което искам тук. Аз съм runeatrepeat (заложете се, че никога не бихте предположили) в Instagram, така че се съобразявайте, ако искате
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон тренировъчен дневник Ден 4 Проверете в
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 21 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 3
00:51
На живо
00:00
08:21
01:21
След най -вкусната вечеря с чипот отидох, както и отидох на гардероб, почистващ ярост. Имайте предвид точно как точно обърнах закачалките си за 6 -месечен гардероб? Е, накрая изхвърлих каквото не съм използвал (освен за няколко специални рокли за събития).
Бен се мотаеше за морална подкрепа. Получих тази риза в Blogher миналата година от Stonyfield, както и го накарах да я постави за снимка.
Това лъжица ли е в джоба ви или просто се радвате да ме видите?
Тази сутрин изтичах 6,63 мили. Случайно. Днес не се чувствах като много, но съм благодарен, че го натиснах толкова много.
Актуализация на здравето и уелнес на щитовидната жлеза
Почти точно една година назад открих, че щитовидната си жлеза T3 е ниска. Моят док ме постави на рецепта T3, но това не ме накара наистина да се чувствам какъвто и да е вид различен.
Получих втора гледна точка от AN в интернет документа чрез 2 -ри MD.
Оттогава не се чувствах никакъв вид много по -добър, както и преди това се справях наистина добре с отслабването, както и намалях с около 7 килограма. През последната година печелех, както и по -мразовито, както и уморен, отколкото трябва да бъда.
И така, имам посещение с експерт през октомври. Въпреки това бях изключително разочарован преди няколко седмици, както и започнах да правя изследване на естествените лекарства на щитовидната жлеза, както и за избора на храна.
Открих много произволни рентове, електронни книги, които можете да закупите, както и обща информация-но нищо от ресурс, на който се доверих. След това попаднах на Джил Груневалд, холистичен треньор по хранене със здравословни елементи. Тя имаше отлична информация за здравето и благосъстоянието на щитовидната жлеза, както и за храненето.
Проверих я за Page, както и се оказва, че тя е диагностицирана с надбъбречна умора, хипотиреоидизъм, както и тийоидит на Хашимото, както и го управлява с холистични, както и с естествени възможности.
Веднага й изпратих имейл, както и поисках помощ. За щастие тя предлага коучинг на здравето и уелнес, както и след консултация, ние организираме първата си среща по телефона.
Говорих с нея вчера, както и тя ми изпрати много отлични ресурси. Оказва се, че много храни, за които вярвах, че са „здрави“ са точната противоположност на това, което трябва да ям! Има много храни, които пречат на щитовидната ви жлеза (като сурово зеле), които ям в масови количества. #Fail
Аз съм само в изключително начало да открия точно как/защо щитовидната ми жлеза е изключена, както и точно как мога да му помогна естествено, но съм развълнуван, както и последно се надявам.
Засега трябва да направя хормонално сметище (вярвам, че това е, което тя го нарече), както и да взема тест за здравето и уелнес на надбъбреците. Ще актуализирам както откривам, както и да пробвам нещата.
Можете да се свържете с Джил или да получите повече информация в здравословни елементи
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Точно така, както и защо да премахнете някой в социалната мрежа Podcast 110
Точно така, както и защо да премахнете някой в социалната мрежа Podcast 110
Трябва ли да се откажете в Instagram или Facebook? Защо. Кога. както и точно как да не се следват с любовта. Самообслужване, както и вашите социални медииКакво означава отмяната на Бостънския маратон за бягане – подкаст 125
Какво означава отмяната на Бостънския маратон за бягане – подкаст 125
Как точно Бостънският маратон отмени ефектите всички бегачи през 2020 г. Ще бъде ли вашата раса виртуална? Чанинг на дългия ми ден, както и Бо
Цели от 2020 г. – Ново каквото и да е също така да се върнем към блоговете
Цели от 2020 г. – Ново каквото и да е също така да се върнем към блоговете
Здравейте!! Точно как си? Прекарах дълго време през последните 2 седмици, наистина вярвайки за резолюциите си за Нова година, както и за целите f
Маратон тренировъчен ден 1 – видео дневник?
Маратон тренировъчен ден 1 – видео дневник?
Започнете маратонския дневник за обучение. Ден 1 Проверете в след дългосрочен план. Работа, както и рецепти за ежедневни актуализации за следващите 90 дни
Най -доброто от любимите на естествените продукти Expo Influencer, както и Bingo за здравословна храна
Най -доброто от любимите на естествените продукти Expo Influencer, както и Bingo за здравословна храна
Здравейте! Експо на естествените продукти (известен още като #Expowest в социалните медии) беше този уикенд в Анахайм, Калифорния. Това е значителна конференция
Ако тренирате, когато е болен, както и други въпроси и отговори от Instagram Stories
Ако тренирате, когато е болен, както и други въпроси и отговори от Instagram Stories
Трябва ли да бягате, докато е болен? Блог ли като вашата работа на пълен работен ден? Пускали ли сте Бостънския маратон? Хюстън Маратон? Taperi
⚡ от Shareaholic
.
No Responses