отново съм горд от себе си! Това прави два дни за една седмица. Whhhhat?! (ЗАБЕЛЕЖКА: Обърквам да правя здравословни неща с това, че съм добър човек, така че яденето на броколи или получаването на достатъчно сън ме кара да се чувствам като светец или нещо подобно.) Нека поговорим защо съм толкова горд със себе си и можете да напишете писмо до небето, ако Мислите, че е достатъчно да ме вкарате …
Отидох в йога вчера !!! Не само това, купих Groupon за 30 дни неограничена йога. И така, аз наистина ще се опитвам да ходя всеки ден, че не правя трудна тренировка. Бум!
Последните ми видеоклипове
Златният ретривър няма да вземе хапчетата си!
Още видеоклипове
0 секунди от 2 минути, 19 секунди
След това
Подкаст резюме от 6 август
07:26
На живо
00:00
08:21
02:19
Истински, аз наистина искам да бъда йога човек и да бъда супер в мир и да се отнасям към тялото си като с храм и да бъда по -добър и да намеря щастие на дълбоко ниво. Но да се отправя към йога 3 пъти седмично е това, за което снимам в момента.
Снощи аз се натоварих вкъщи с пица … винаги е правилното нещо. #Science
И тази сутрин станах и направих всичко, за да се подготвя за дългосрочен план. Този процес включва танци наоколо като странност, изтегляне на по -серийни подкасти и пръскане на частта в косата ми със слънцезащитен блок.
Наскоро самата великолепна мама Лафлин ми изпрати тези O2 златни таблетки, за да се опитам преди моите писти. Ще опитам нещо веднъж, така че тази сутрин им дадох вихър преди бягането си и бях супер развълнуван от това. Използвал съм ги само веднъж досега, така че не мога да дам пълен преглед, но се чувствах добре в бягането си и беше дълъг и горещ ден!
(Мама Лафлин е управлявала маратон и сега е конкурент на фитнес фигура, така че ценя мнението й за тези неща. (Това трябва ли да се изпълнява или изпълнява?))
Аз също отпих няколко смеси от Spark Drink, който дойде с моя забавен пакет. Моят един приятел Skinnyrunner пие тези неща и го обича и сега виждам защо.
Бягайте – 17 мили. Не гледах темпо или нещо друго, но не бях на скорост по този.
Публикувах, бях като: „Позволете ми да направя снимка, за да мога да кажа, че го направих и тогава трябва да се къпя, защото смърдя.“
Моля?
Нямам представа как, но се сблъсках с това бягане. Странно е, защото не бягах с пътеки, бях само по улиците и тротоарите около окръг Ориндж. Предполагам, че е прашно!
След закуска !!! Всички палачинки и всички плодове и всички напитки.
Вегас спеше през всичко това, обикновено.
В Run Eat Eat Repeat Gear News News … Безплатна доставка на всички продажби в моя магазин за електронни писти с код: безплатно (валидно до 14 -ти)
Въпрос: Какво тичаш / правиш / ядеш този уикенд?
Колко пъти мислите, че ще отида на йога през следващите 30 дни?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Изпълнете годината PRISTICE PROS и минуси
Изпълнете годината PRISTICE PROS и минуси
Как да направим предизвикателството за бягане годината. Плюсове и минуси на Run the Year Challenge за 2021 г. Избягайте 2021 мили тази година и
Общо мили и най -доброто от февруари 2021 г.
Общо мили и най -доброто от февруари 2021 г.
Колко мили бягахте този месец? @RuneAtrepeat Instagram Шаблон за история за бегачи. Най -добре бягане и яде за
Как да спрем лош хак на навика – 126
Как да спрем лош хак на навика – 126
Трик за спиране на яденето, хапване на халка или друг лош навик. най -добрият интуитивен съвет за хранене, който ще ви помогне да изтръгнете диетата a
Цели 2020 – Ново Емного неща, но и обратно към блоговете
Цели 2020 – Ново всичко, но също така и обратно към блоговете
Здравейте!! Как сте? Прекарах известно време през последните 2 седмици наистина мислех за резолюциите и целите на Нова година
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
Какво да ядете, преди да бягате и кога да ядете. 15 Бързи идеи за закуска преди пускане за нови бегачи и тренировки за полумаратон
5 Упражнения за долно тяло за бегачи
5 Упражнения за долно тяло за бегачи
Домашно тяло домашна тренировка за бегачи. Не е необходимо оборудване. 5 Упражнения за бягане по -бързо, по -силно и по -добро. Бързо Wor
⚡ от Shareaholic
.
No Responses